Gün içinde uykulu saatler, öğlen uykuları faydalı mı ?

Gün içinde uykulu saatler, öğlen uykuları faydalı mı ?

Gün içinde sabaha karşı ve öğlen yemek sonrası saatler en uykulu olduğumuz saatlerdir.

Bu saatlerde kazalar ve verimlilik açısından dikkatli olmak gerekir.

Öğlen uykulu olduğumuz saatlerde kısa uykular verimlilikte çok faydalıdır.

Daha fazla için aşağıdaki kısa videoyu izleyebilirsiniz.

TOP