Gün içinde uykulu saatler, öğlen uykuları faydalı mı ?

Gün içinde uykulu saatler, öğlen uykuları faydalı mı ?

Gün içinde sabaha karşı ve öğlen yemek sonrası saatler en uykulu olduğumuz saatlerdir.

Bu saatlerde kazalar ve verimlilik açısından dikkatli olmak gerekir.

Öğlen uykulu olduğumuz saatlerde kısa uykular verimlilikte çok faydalıdır.

Daha fazla için aşağıdaki kısa videoyu izleyebilirsiniz.

Yasal Uyarı

Tüm gayretlerimize rağmen bu Web Sitesindeki bilgiler zamanla geçerliliğini kaybedebilir. Bu Web Sitesindeki hiçbir bilgi bir tavsiye veya öneri olarak kabul edilmemeli ve herhangi bir karar veya eyleme temel oluşturmamalıdır. Kendi spesifik durumunuz konusunda sadece doktorunuzun önerilerine güvenmeniz çok önemlidir. Bu web sitesindeki bilgiler yalnızca size yönelik genel bilgileri içerir. Bu web sitesinde okuduğunuz bilgiler sağlık uzmanınızla olan ilişkinizin yerine geçemez. Uykum.com doktorluk yapmaz veya tıbbi hizmet ya da tavsiye sunmaz ve bu web sitesindeki bilgiler tıbbi tavsiye olarak kabul edilmemelidir. Tanı ve tedavi için daima sağlık uzmanınızla görüşmelisiniz

TOP