Stres uykuyu nasıl etkiler ?

Stres uykuyu nasıl etkiler ?

Stres uykumuzu tabii ki negatif etkiler.

Stres uykunun birçok parametresini bozar.

Ancak stresin ne olduğu, ne kadar süre etkili olduğu da önemlidir.

Stresin uykuya etkisi de kişiden kişiye değişir.

Daha fazla için aşağıdaki kısa videoyu izleyebilirsiniz.

TOP