Yeni doğan ve bebek uyku süreleri ve saatleri

Yeni doğan ve bebek uyku süreleri ve saatleri

Yeni doğan ve bebeklik döneminde 24 saate yayılmış uyku saatleri, hızla geceye yerleşmeye başlar ve 2 yaşından itibaren çocukların uyku düzeni erişkin uyku düzenine benzemeye başlar ve uyku biri gece biri de öğleden sonra uykusu olmak üzere günde 2 kez uyuma şekline ulaşır. Ancak maalesef bu fizyoloji sosyal hayatla bağdaşmadığından çocuklar ve erişkinler öğleden sonra uykularından fedakarlık yapmak zorunda kalırlar.

TOP