Aşırı uyuma nedenlerini fizyolojik ve patolojik olarak öncelikle ikiye ayırabiliriz.
Bazı insanlar doğumdan itibaren genetik yapıları nedeniyle uzun uykuya ihtiyaç duyarlar.
Patolojik aşırı uyuma nedenlerinin başında ise uyku apne sendromu gelir. Uyku apne sendromunda apneler nedeniyle hasta farkında olmadan uyku bölünür ve uyku süresi uzadıkça hasta daha da fazla uyku ihtiyacı hisseder.
Uykunun kalitesini bozan, uykuda periyodik bacak hareketleri gibi nedenlerle de uyku süresi artabilir veya uykudan yorgun uyanılabilir.
Narkolepsi katapleksi sendromu ve idiyopatik hipersomni de aşırı uyku şikayetine sebep olan hastalıklardır.
Aşırı uyku veya halsizlik veya uykudan yorgun uyanma ile başvuran hastalarda öncelikle bu hastalıklar akla getirilmelidir.